Magische Momente

Happy Hour für die Seele

In stressigen Alltagsmomenten und bei komplett leeren Batterien braucht es manchmal eine kleine Hilfe, um neue Kraft zu tanken und sich auf das Wesentliche zu besinnen. Unsere Bücher zum Thema "Magische Momente" sind das ideale Geschenk, um Kraft zu spenden und Glück zu schenken - oder einfach nur in sich selbst hineinzuhören. Ob mit einer Reise zu den spirituellen Orten dieser Welt oder kleinen Achtsamkeitsübungen in der praktischen Kartenbox: Hier findet jeder kleine Weisheiten für jede Lebenslage und praktische Tipps für mehr Entspannung und Gelassenheit.


Wir wünschen viel Freude beim Sammeln von magischen Momenten.

 

Zusatzmaterial

Unsere Autorin Stefanie Kathi Baader eine kleine Kostprobe aus ihrem Buch "Mach jeden Moment magisch" vorbereitet. Hier findest du eine eingesproche Achtsamkeitsmeditation und eine "Guten Morgen"-Yogaübung der Autorin.

Guten Morgen Yoga

Warmer Wasserfall

Eine schöne Übung, um deinen Energiefluss anzukurbeln, ist der "warme Wasserfall".
Alles, was du dazu brauchst, ist ein Ort, an dem du dich wohlfühlst, bequeme Kleidung und eine Sitzunterlage wie eine Yoga-Matte oder eine kuschelige Decke.

Stefanie Kathi Baader führt dich durch deine Meditation.


Für noch mehr magische Momente: 

Achtsame Kalender und Adventskalender:

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Weitere Buchtipps:

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