Voll entspannt! Neu
Franziska Misselwitz, Corinna Rüster, Sabine Boesinger

Voll entspannt!

Ein Mitmachbuch für mehr Achtsamkeit

8,00 € [D] / 8,30 € [A]

Erschienen am 27.09.2021

Ab 8 Jahren

Softcover, 40 Seiten

260 mm x 195 mm

ISBN: 978-3-8458-4392-6

8,00 inkl. MwSt.

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Das Activitybuch für entspanntere Kinder

In diesem Heft finden sich viele einfache Tipps und Anregungen für mehr Ausgeglichenheit. Ob entspannende Yogaübungen, achtsame Sinneserfahrungen, schnelle Basteleien oder Fragen und Übungen zum Eintragen.

  • Abwechslungsreiche Aufgaben: Kunterbunte Achtsamkeitsübungen zum Nachmachen und Ausprobieren
  • Eintragebuch: Hier kann man sich selbst besser kennenlernen und alles festhalten.
  • Achtsamkeit für zwischendurch: Einfach blättern und loslegen, die Reihenfolge ist egal.
  • Kinderleicht nachzumachen: Bunte Illustrationen erklären einfach und anschaulich.
  • Praktisches Format: Für zu Hause oder für unterwegs – das Heft ist immer dabei!

Ein schöner Lebensbegleiter zum Eintragen und Stöbern
Dieses tolle Heft macht nicht nur Spaß, sondern fördert die Konzentration, die innere Ruhe und das Wohlbefinden! Für ausgeglichene Kinder ab 8 Jahren!

 





Franziska  Misselwitz
Grafiker
Franziska Misselwitz

Die Hamburger Illustratorin und Grafikdesignerin Franziska Misselwitz liest gerne Bücher und liebt es, sie zu gestalten. Für sie verbirgt sich hinter jedem Buchdeckel eine eigene kleine Welt, die auf ihre besondere Art illustriert werden möchte. Franziskas Arbeit beginnt immer mit vielen Skizzen und einem Konzept – sie entwickelt eine Idee davon, wie diese Welt aussehen könnte und auf
welchem Weg sie dort hinkommt. Erst dann beginnt sie zu zeichnen,zu basteln, zu collagieren, zu scannen oder zu fotografieren – Franziska schöpft aus all diesen Methoden und liebt die Abwechslung, die die Gestaltung von Büchern mit sich bringt.





Corinna Rüster
Autor
Corinna Rüster

Corinna Rüster ist Integrative Lerntherapeutin,Lehrerin für Deutsch & Mathematik und Musikpädagogin.
In ihrem Hamburger Institut für ursachenorientierte Diagnostik DIE LERNBERATER
unterstützt sie Eltern und Kindervor Ort und online deutschlandweit bei allen Fragen rund um
das Thema Lernen und Entwicklung.
Zum Thema Lernen und zu schulischen Basiskompetenzen hält sie Vorträge in Schulen und Kitas sowie Webinare.





Sabine Boesinger
Autor
Sabine Boesinger

Sabine Boesinger ist Yogalehrerin und arbeitet für verschiedene Verbände und Institute als Ausbilderin für die „Yogaausbildung über 500 Stunden“. Außerdem ist sie als Yogatherapeutin und freie Dozentin für Themen rund um Entspannung und Stressbewältigung tätig.
Ihre Erfahrungen gibt sie als Fachbuchautorin weiter.
Seit 2015 ist sie Inhaberin der Yogaschule GREAN YOGA und lebt mit ihrer Familie in Hamburg.

Zusatzmaterial zum Download

Achtsamkeit für Kinder Neu Neu
Franziska Misselwitz, Sabine Boesinger, Corinna Rüster

Achtsamkeit für Kinder

Ideen und Übungen zum Entspannen

Achtsame Übungen für entspanntere Kinder

In dieser Kartenbox finden sich viele einfache Tipps und Anregungen für mehr Ausgeglichenheit. Ob entspannende Yogaübungen, achtsame Sinneserfahrungen, schnelle Basteleien oder lustige Spielideen.

  • Abwechslungsreiche Aufgaben: Kunterbunte Achtsamkeitsübungen, nach Sinneseindrücken gegliedert.
  • Für die ganze Familie: Hier findet man für jede Altersgruppe die passende Beschäftigung, ob gemeinsam oder allein
  • Achtsamkeit für zwischendurch: Einfach eine Karte ziehen und loslegen, die Reihenfolge ist egal.
  • Kinderleicht nachzumachen: Bunte Fotos und Illustrationen erklären einfach und anschaulich.
  • Praktisches Format: 50 Karten zum Herausnehmen, einzeln verwendbar


Zum Runterkommen und Ruhefinden
Diese wunderbare Kartenbox macht nicht nur Spaß, sondern fördert die Konzentration, die innere Ruhe und das Wohlbefinden! Für ausgeglichene Kinder und ihre Eltern ab 5 Jahren!

 

10,00 €

Zum Produkt
Bianca Schäb, Franziska Misselwitz

Mamasté

Der Survival-Guide für entspannte Mütter

Every Mom needs an Om!
Herzlichen Glückwunsch, du bist Mama! Eine wunderbare und außergewöhnliche Zeit wartet auf dich – und vermutlich die Erkenntnis, dass das Leben mit einem Baby bzw. Kleinkind ganz schön anstrengend sein kann! Damit du die ersten 3 Jahre mit deinem Kleinen so entspannt wie möglich genießen kannst, inspiriert „Mamasté“ dich mit vielen Tipps und Ideen zu einem achtsameren Umgang mit dir selbst und deiner Familie. Kleine Entspannungsübungen und Achtsamkeitsrituale helfen dir, dich auf die wirklich wichtigen Dinge im Leben mit Kind zu fokussieren, herausfordernde Situationen gelassener zu meistern und auch inmitten des größten Alltagschaos Momente der Ruhe zu finden und zu genießen.

  • Slow Family: Tipps und Übungen für ein entspanntes und erfülltes Familienleben
  • Schenke Achtsamkeit: Mache andere Mütter glücklich, indem du mehr Achtsamkeit in ihr Leben bringst – oder beschenke ganz einfach dich selbst
  • Einfach inspirierend: Einfühlsam geschrieben von Bianca Schäb, die sich als Autorin und Mutter mit Themen wie Achtsamkeit, Minimalismus und Entschleunigung beschäftigt
  • Schöne Gestaltung: Mit wunderbaren Illustrationen von Franziska Misselwitz gestaltet
  • Praktisches Format: Passt leicht in jede Tasche und ist so immer dabei, um dir auch unterwegs Anregungen und Ideen für mehr Achtsamkeit zu schenken 

Mehr Achtsamkeit und Entspannung für dich  
Schenke dir mehr Achtsamkeit und Selbstfürsorge im turbulenten Familienalltag. Denn jeder achtsame Moment, in dem wir ganz bewusst im Hier und Jetzt sind, verhilft uns zu mehr Ruhe und Gelassenheit. Ein inspirierendes Anti-Stress-Buch für Mamas.

10,00 €

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Franziska Misselwitz, Paulus Vennebusch

Weltretten für Einsteiger

Weltretten leicht gemacht
Dass unser Planet dringend Hilfe braucht, steht außer Frage. Dieses Buch verrät, wie du dazu beitragen kannst, die Erde ein kleines bisschen grüner zu machen – auch als absoluter Weltrettungs-Einsteiger! Mit wissenswerten Infos und leicht umsetzbaren, alltagstauglichen Tipps zeigt es dir, wie du mit kleinen Veränderungen dein Leben klimafreundlicher gestalten kannst. Denn dafür sind nicht nur Spitzenpolitiker, Greenpeace-Aktivisten oder mutige Mädchen aus Schweden zuständig: Jeder kann etwas dazu beitragen, dass unsere Erde noch lange unser Zuhause bleibt. Mit Humor statt moralischem Zeigefinger verraten Tina und Paulus Vennebusch, wie jeder einzelne von uns sein Leben nachhaltiger gestalten und zum Klimahelden werden kann! 

  • Für eine bessere Welt: Eine Geschenkidee mit Herz und Verstand für alle, die mehr Nachhaltigkeit in ihr Leben bringen wollen
  • Humor statt Moral: Wissenswerte Fakten und praktische Umwelttipps humorvoll präsentiert
  • Tipps vom Comedy-Spezialisten: Der Autor Paulus Vennebusch zählt zu den erfolgreichsten Comedy-Autoren des deutschen Fernsehens 
  • Schöne Gestaltung: Das Buch ist modern und liebevoll illustriert von Franziska Misselwitz   


Green vibes only
Eine ebenso unterhaltsame wie informative Einführung in die Kunst der Weltrettung. Das perfekte Geschenk für alle angehenden Klimakämpfer, Umweltschützer und Ökohelden.

6,99 €

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Franziska Misselwitz

#bestfriends. Bucket List für Lieblingsfreundinnen

Toller Liebesbeweis für Lieblingsfreundinnen
Jede Frau weiß: Männer kommen und gehen, Freundinnen aber, die bleiben dir! Darum feiert eure Freundschaft mit dieser Bucket List. Sammelt gemeinsam unvergessliche Erinnerungen und erlebt zusammen die Geschichten, die ihr später noch euren Kindern erzählen könnt.
Eine originelle Ideensammlung in Listenform – für kleine und größere Abenteuer, witzige Herausforderungen, Aufgaben und mehr Glücksmomente. Gemeinsam erleben, zusammen Spaß haben und abhaken. Diese Bucket List schweißt beste Freundinnen noch enger zusammen und macht euren Freundinnen-Alltag noch bunter.

  • Verschenke gemeinsame Zeit: Listenbuch voller kreativer, ungewöhnlicher und lustiger Ideen für einen bunteren Freundinnen-Alltag
  • Für Fans der 99-Ideen-Reihe: Tolle To-do-Listen stellen eure Freundschaft auf die Probe und machen eure Beziehung noch einzigartiger
  • Ideensammlung mit Tagebuchcharakter: Interaktive Gestaltung durch Platz zum Eintragen, Einkleben, Festhalten und Ankreuzen
  • Praktisches Format: Passt in jede Tasche und ist so immer dabei, mit Lesebändchen, Flexcover und Offsetpapier (gut beschreibbar)
  • Originelles Geschenk für ziemlich beste Freundinnen: Ob zum Mädelsabend, Freundinnentag, Geburtstag, Junggesellinnenabschied oder einfach nur als schönes Mitbringsel – mit diesem Buch beschenkst du euch beide

Raus aus der Komfortzone, rein ins Abenteuer
Dieses tolle Mitmachbuch macht nicht nur Spaß, sondern sorgt auch dafür, dass ihr gemeinsam endlich ein paar Dinge von eurer Wunschliste streichen könnt. Mach dir und deiner besten Freundin ein tolles Geschenk und verschenke gemeinsame Abenteuer und Erinnerungen!

10,00 €

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Franziska Misselwitz

Hallo Freizeit!

Bucket List für den Ruhestand

Tolles Geschenk für den (Un-)Ruhestand
»Niemals war mehr Anfang als jetzt.« Das wusste schon Walt Whitman und weil nach der Arbeit das Leben erst so richtig anfängt, gibt es keinen Grund mehr, seine Wünsche, Träume und Ideen aufzuschieben.
Dieses Buch ist eine originelle Ideensammlung in Listenform – für kleine und größere Abenteuer, Träumereien, Herausforderungen und mehr Glücksmomente im neuen Alltag.
Die Welt steckt voller wunderbarer Dinge, die entdeckt und erlebt werden wollen …
Einige der Schönsten finden sich in dieser Bucket List zum Ruhestand!

  • Verschenke Glücksmomente: Listenbuch voller kreativer, ungewöhnlicher und lustiger Ideen für ein bisschen mehr Abenteuer und ein bisschen weniger Alltag
  • Für Fans der 99-Ideen-Reihe: Tolle To-do-Listen für ein aufregendes und buntes Rentner-Dasein sorgen für unvergessliche Erinnerungen
  • Ideensammlung mit Tagebuchcharakter: Interaktive Gestaltung durch Platz zum Eintragen der Erlebnisse, zum Einkleben von Beweisfotos und kleinen Erinnerungsstücken
  • Praktisches Format: Passt in jede Tasche und ist so immer dabei, mit Lesebändchen, Flexcover und Offsetpapier (gut beschreibbar)
  • Hurra, endlich Rente!: Originelles Geschenk zum Ruhestand für Männer und Frauen, Eltern und Großeltern, die Lieblingskollegin oder den Kollegen, den Chef oder die Chefin, den Partner oder die Partnerin

Glück ist die Summe schöner Erinnerungen
Dieses tolle Mitmachbuch macht nicht nur Spaß, sondern sorgt auch dafür, dass der Beschenkte endlich ein paar Dinge von seiner Wunschliste streichen und sich selbst verwirklichen kann. Ein wunderbares Geschenk für Kollegen, Freunde oder Familienangehörige, um mit Spaß in den neuen Lebensabschnitt zu starten.

10,00 €

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Paulus Vennebusch, Franziska Misselwitz

Katzen für Einsteiger

Nice to miez you!
Herzlichen Glückwunsch – Sie haben sich für eine Katze als Haustier entschieden. Damit Ihr neuer Gefährte sich bei Ihnen auch wohlfühlt, gibt es allerdings einiges zu beachten. Denn Katzen sind nicht nur sehr eigensinnige, sondern auch sehr anspruchsvolle Mitbewohner. Aber keine Panik: Paulus Vennebusch, erfolgreicher Comedy-Autor und halbwegs erfolgreicher Katzenbesitzer, verrät Ihnen alles, was Sie als frischgebackener Katzenhalter wissen müssen. Mit wissenwerten Infos, praktischen Tipps, spannenden Fakten und viel Humor ist dieses Buch ein herrlich komischer Begleiter für alle, die Katzen lieben. 

  • Tolle Geschenkidee für Katzenliebhaber: Überraschende Fakten, kleine Weisheiten und viel Spaß für Katzenfreunde
  • Klein, aber fein: Ein lustiges Geschenk, das schnell überreicht ist und garantiert Freude bereitet 
  • Humor vom Comedy-Spezialisten: Der Autor Paulus Vennebusch zählt zu den erfolgreichsten Comedy-Autoren des deutschen Fernsehens 
  • Schön gestaltet: Das Buch ist liebevoll illustriert von Franziska Misselwitz  

Das ultimative Geschenk für Katzenliebhaber
Eine humorvolle Einführung in das Leben mit Katze – das perfekte Geschenk für Katzenfreunde!

6,99 €

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Miriam Semrau, Franziska Misselwitz

Nervenkitzel

99 Bücher, die jeder Krimiliebhaber gelesen haben muss

Spannung und Abenteuer verschenken

Eine originelle Geschenkidee für lesehungrige Krimifans und Bücherfreunde, für Freundin, Freund, Schwester, Mutter, Vater und die ganze Familie. Ein besonderes Geschenk und eine unbedingte Leseempfehlung für Menschen, die Krimis lieben. Mit einem Satz: Das Buchgeschenk für begeisterte Krimileser und solche, die es werden wollen.

• Hoher Gruselfaktor: Die spannendsten Geschichten, die ein guter Krimi bieten kann, multipliziert mit 99 ergibt Nervenkitzel
• Buchrezensionen von der Expertin: Die Auswahl ist zusammengestellt von "Krimimimi", einer Krimikennerin und Bloggerin
• Übersichtliche Aufteilung: Schnell den passenden Schmöker finden, sei es Krimi, Detektivroman, Abenteuerroman oder Thriller
• Kriminell gute Tipps: Buchempfehlungen und Leseproben, die zum Weiterlesen anregen
• Das richtige Geschenk für Liebhaber des Genres: Ein wunderbares Buch über einzigartige Krimis
• Handliches Format: Passt in jede Tasche, damit Sie beim Bücherkauf die Lesetipps schnell bei der Hand haben

Gute Unterhaltung garantiert

Sie sind ständig auf Achse? Der stressige Alltag lässt Sie nicht zur Ruhe kommen? Dann ist es höchste Zeit für ein bisschen Ablenkung. Setzen Sie sich gemütlich auf Ihr Sofa und nehmen einmal wieder einen soliden Kriminalroman oder einen grusligen Thriller in die Hand. Denn eines steht fest: Lesen ist eine wundervolle Therapie; es entspannt und lenkt ab. Falls Sie nicht wissen, welcher Kriminalfall zu Ihrer Stimmung passt, lassen Sie sich von den 99 Tipps und Textausschnitten in „Nervenkitzel“ inspirieren. Hier finden Sie für jede Schieflage und jeden Moment im Leben eine Anregung, die Lust zum Weiterlesen macht.

Lesestoff für die Bucket List

Fangen Sie wieder an, die Magie des Lesens zu entdecken. Statt schlechte Laune zu pflegen, greifen Sie zu dieser kleinen Sammlung guter Kriminalgeschichten, die eine Liebeserklärung an das Genre mit Ideen für Ihre Wunschliste vereint. Das kleine Buch hilft dabei, alte Schätze und Klassiker in Ihren Regalen wiederzuentdecken und mit aktuellen Neuerscheinungen Ihren literarischen Horizont zu erweitern. Die übersichtliche Einteilung lässt Sie genau die Seiten finden, die Ihnen ein Lächeln ins Gesicht oder die Gänsehaut in den Nacken zaubern. Genießen Sie den Spaß am Lesen und die Vorfreude auf weiteren Nervenkitzel!

12,99 €

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Paulus Vennebusch, Franziska Misselwitz

50 für Einsteiger

Herzlichen Glückwunsch zum 50. Geburtstag
Gratulation – Sie sind frischgebackenes Mitglied im „Club 50“! Ob Sie sich darüber freuen oder nicht, hängt ganz von Ihrem Blickwinkel ab. Sicher ist: Es gibt definitiv gute Gründe, sich auf die fünfzig zu freuen. Denn die nun kommenden Jahre können die besten Ihres Lebens werden! Ein unentbehrlicher Survival-Guide für das Leben ab 50.

• Keine Angst vorm Fünfzigsten: Überraschende Facts, kleine Weisheiten und viel Humor zum 50. Geburtstag
• Tolle Geschenkidee: Das Büchlein lässt sich wunderbar zum runden Geburtstag verschenken
• Klein, aber fein: Ein lustiges Mitbringsel, das schnell überreicht ist und garantiert Freude bereitet
• Humor vom Comedy-Spezialisten: Der Autor Paulus Vennebusch zählt zu den erfolgreichsten Comedy-Autoren des deutschen Fernsehens
• Schön gestaltet: Das Buch ist modern und liebevoll illustriert von Franziska Misselwitz  

Über das Buch
Unterhaltsame und humorvolle Geburtstagswünsche zum 50. Geburtstag: mit diesem lustigen Geschenkbuch zaubern Sie dem Beschenkten garantiert ein Lächeln aufs Gesicht!

6,99 €

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Paulus Vennebusch, Franziska Misselwitz

Baby für Einsteiger

Humorvolles Geschenkbuch zur Geburt mit unterhaltsamen Tipps und Infos
Herzlichen Glückwunsch zu eurem Baby – jetzt beginnt das neue Leben als Familie! Was euch neben schlaflosen Nächten, vollen Windeln, infernalischen Brüll-Attacken, gut gemeinten Elternratschlägen und jeder Menge Liebe sonst noch alles erwartet, verrät dieses Buch. Mit viel Humor und Erfahrung zeigen Tina und Paulus Vennebusch, Eltern von fünf Kindern, wie man entspannt in die erste Zeit mit dem Baby startet.  

  • Das brauch ich jetzt: Überraschende Facts, kleine Weisheiten und viel Humor für werdende Eltern 
  • Ideales Geschenk zur Geburt: Das Büchlein lässt sich wunderbar an frischgebackene Eltern verschenken
  • Klein, aber fein: Ein lustiges Mitbringsel, das schnell überreicht ist und garantiert Freude bereitet 
  • Humor vom Comedy-Spezialisten: Der Autor Paulus Vennebusch zählt zu den erfolgreichsten Comedyautoren des deutschen Fernsehens und ist selbst Vater von fünf Kindern 
  • Schön gestaltet: Mit viel Liebe und Humor illustriert von Franziska Misselwitz   

Survival-Guide für Eltern 
Dieses Buch liefert allerlei Tipps und Tricks für junge Eltern, um das neue Leben mit Baby ganz entspannt anzugehen.  

6,99 €

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