Anna Wassmer

Mini-Lieblings-Workouts

50 effektive Übungen für jeden Tag

6,99 €

Erschienen am 28.01.2022

Karten, 51 Seiten

102 mm x 72 mm

ISBN: 978-3-8458-4714-6

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Fitnesstraining zu Hause – ganz ohne Geräte oder Abo im Fitnessstudio

Verspannungen im Nacken und Rückenschmerzen vom vielen Sitzen? Mit diesen Karten kannst du spielerisch fitter werden und dich beim Workout zu Hause auspowern. 50 alltagstaugliche Übungen für Muskelaufbau, Kondition und Stressabbau bringen dir Spaß an der Bewegung und einen starken und gesunden Körper.

Überwinde den inneren Schweinehund: Die eigene Fitness verbessern, gesünder leben und Motivation finden mit dieser schön gestalteten Fitnessbox
Gewohnheiten verändern leicht gemacht: Die Trainingseinheiten kann man zwischendurch oder bei Langeweile ausüben – finde deine Routine und lass aus guten Vorsätzen Pläne werden
Ganzkörpertraining ohne Geräte: Ideen für die Morgenroutine im Homeoffice und für mehr Sport zu Hause
Ideales Anti-Stress-Geschenk: Die Trainingskarten bieten Übungen und Tipps für jeden Tag, die auch für Einsteiger und Sportmuffel geeignet sind

Let's do this!
Mach dir selbst oder einer lieben Freundin, deiner Schwester oder Kollegin eine Freude mit diesen Motivationskarten zur Stressbewältigung.

Illustrator / Zeichner

Anna Wassmer

Anna Wassmer ist eine ehemalige Modedesignerin, die 2015 zwar Textilien gegen Pixel und Vektoren getauscht hat, dabei aber ihre Liebe zu Farben, Texturen und minimalistischen Formen beibehalten hat. Derzeit lebt und arbeitet sie als freiberufliche Grafikdesignerin & Illustratorin in Berlin. Sie fertigt maßgeschneiderte Designlösungen für andere Selbstständige und Kreative, aber auch für Verlage und größere Unternehmen an.

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Anna Wassmer

Mini-Coach. Bye-bye, Selbstzweifel!

50 Motivationskärtchen

50 Motivationskärtchen für mehr Selbstliebe

Du bist genug! Diese Karten sind eine liebevolle Erinnerung an dich selbst: für mehr Selbstfürsorge, mehr Selbstbewusstsein und innere Stärke. 50 motivierende Botschaften, Sprüche und positive Affirmationen schenken dir an jedem Tag einen Moment des Krafttankens – für mehr Motivation und Selbstvertrauen. 

Selbstliebe in der Kartenbox: Ziehe jeden Tag ein Kärtchen und stärke mit Leichtigkeit Selbstwertgefühl und Selbstakzeptanz
Stärke für jeden Tag: Die motivierenden Sprüche festigen dein Selbstbewusstsein und helfen, das Leben und dich selbst mit einem Augenzwinkern zu sehen
Persönliche Geschenkidee: Mit diesem Mitbringsel machst du allen, die dir nahestehen, und auch dir selbst eine besondere Freude
Life Coaching zum Mitnehmen: In der hochwertigen Kartenbox sind die kleinen Reminder immer griffbereit – zur Motivation, bei Selbstzweifeln oder um dich selbst zu feiern

Du bist gut so, wie du bist!
Schluss mit Selbstzweifeln und Unsicherheit. Lass dich von den positiven Sprüchen inspirieren und motivieren! Zum Einstecken, Aufhängen, Weitergeben und Verschenken.

7,99 €

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Melina Royer, Timon Royer, Anna Wassmer

Be brave!

50 Mutmacher für dich

Inspirierende Kartenbox für neuen Mut und innere Stärke

Du möchtest deine Träume leben, dein Selbstvertrauen stärken oder einfach nur deine Unsicherheit überwinden? Melina und Timon Royer, die Autoren des Blogs Vanilla Mind, schenken dir mit diesen 50 Karten Inspiration für die kleinen und großen Herausforderungen an jedem Tag. Mach dir deine Stärken bewusst und wachse über dich hinaus.

Zeig, was in dir steckt: 50 Kärtchen im Spielkartenformat mit Sprüchen, Zitaten, Anregungen und Ideen helfen dir dabei, neuen Mut zu fassen und über den eigenen Schatten zu springen
Finde dein Ritual: Ziehe jeden Morgen ein Kärtchen und mach es zu deinem Tagesmotto
Schönes Geschenk: Ob beste Freundin, Schwester oder Kollegin – verschenke ein bisschen Mut oder gönne dir selbst etwas
Für jeden Anlass: Ob kurz vor einer Prüfung, bei wichtigen Entscheidungen oder einfach als Motivation für zwischendurch – die Karten eignen sich hervorragend als Soforthilfe und Begleiter an jedem Tag
Hochwertige Verpackung: In der hübschen Kartenbox sind deine Mutmacher immer gut verstaut und überall griffbereit

Das liebevoll gestaltete Kartenset schenkt dir den Mut, dich selbst anzunehmen und für dich einzustehen. Finde deinen eigenen Weg, vertraue auf dein Bauchgefühl und geh mutig auf die Welt zu, denn du brauchst dich nicht zu verstecken!

7,99 €

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