Karolin Ohrnberger

Karolin Ohrnberger

Karolin Ohrnberger lebt und arbeitet als freie Illustratorin und Yogalehrerin in Österreich. Ihre Arbeit dreht sich vor allem um Gemeinschaft, die weibliche Perspektive und alle Arten von Bewegung. Im Internet findet man ihre Illustrationen unter www.karooh.com oder auf ihrem Instagram-Kanal @karo_oh.


Tage voller Yogaglück Neu Neu
Karolin Ohrnberger, Maja Vela

Tage voller Yogaglück

Mein Yogajournal

Finde dein Yogaglück – mit diesem zauberhaften Eintragbuch für deine Yogapraxis

Wer braucht schon perfekt, wenn er glücklich hat? Ob zu Hause oder im Studio: Yoga soll Spaß machen und dich inspirieren! Dieses Buch zum Ausfüllen begleitet dich bei deinen Yoga-Übungen und deinem Weg zu einem bewussten Leben voller Achtsamkeit.

Ob du neue Routinen entwickeln, dein Wohlbefinden steigern oder Stress abbauen willst: Yoga ist die Antwort. Die liebevollen Illustrationen in diesem Buch erklären die wichtigsten Yoga-Haltungen und laden dazu sein, Achtsamkeitstraining mit Bewegung und Journaling zu kombinieren. Notiere deine Erfahrungen beim Yoga – ob Anfänger*in oder Fortgeschrittene*r –, nutze das Mitmachbuch als Planer, um deine Ziele zu erreichen, oder finde zu neuer Inspiration, um Gelassenheit zu lernen und zu innerer Ruhe zu kommen.

  • Zur Stressbewältigung oder für mehr Bewegung im Alltag: Mit Achtsamkeitsübungen, Habit-Tracker-Vorlagen für dein Workout zu Hause sowie viel Platz zum Eintragen und Reflektieren
  • Lieblingsstelle leicht wiederfinden: 128 Seiten mit praktischem Leseband
  • Ideales Anti-Stress-Geschenk für Yogafans: Mit Anleitungen, die auch Einsteiger*innen über sich hinauswachsen lassen, illustriert von Karo Oh
  • Der Umwelt zuliebe: Gut beschreibbares, FSC-zertifiziertes Papier

Bring ein wenig positives Denken und Selbstliebe in dein Leben, praktiziere Yoga und halte deine Gedanken in diesem Tagebuch fest. Namaste!

14,00 €

Zum Produkt
Karolin Ohrnberger

24 Tage Yogaglück

Der Yoga-Adventskalender in der Dose

24 Tage Yogaglück - für mehr Achtsamkeit in der Adventszeit

Der Yoga-Adventskalender in der Dose! Für zu Hause, für unterwegs, für zwischendurch: 24 illustrierte Karten für eine entspannte und achtsame Weihnachtszeit. Mit simplen, alltagstauglichen Yoga-Übungen für jeden Tag und kleinen Achtsamkeitsanregungen begleitet dieser Adventskalender dich durch die Vorweihnachtszeit. Die Illustrationen von Karo Oh lassen dich an jedem Tag deine Yogapraxis mit einem Augenzwinkern beginnen. Für mehr Gelassenheit und innere Stärke im alljährlichen Weihnachtstrubel! 

  • Inspirierend: Kleine Yoga-Übungen und Tipps für achtsame Momente und weniger Stress in der Vorweihnachtszeit
  • Namaste und nur kein Stress: Ideal auch für Yoga-Anfänger
  • Praktisches Format: Die Kärtchen können auch einzeln auf einen selbst gebastelten Adventskalender verteilt werden
  • Schön verstaut: In der Kartenbox aus Metall sind die Anti-Stress-Karten für unterwegs auch sicher aufbewahrt
  • Geschenk gesucht? Tolle Geschenkidee für die Schwester, Lieblingskollegin, Mama oder beste Freundin

8,50 €

Zum Produkt